人気ヨガインストラクターShokoのヨガ＆ライフスタイルBOOK♪ 【Kapalili Hawaii】Kapalili Flow Yoga Book & Video Shoko 本 書籍 テキスト ヨガ ヨガテキスト ヨガインストラクター SUPヨガ Yoga ピラティス 肩こり 腰痛 ヨガポーズ ダイエット 呼吸 ハワイ HAWAII ライフスタイル 自費出版 ギフト プレゼント

ハワイのロイヤルハワイアンでの「ガーデンモーニングヨガ」に加え、SUPヨガ人気の火付け役となり、
観光客のみならずロコからも絶大な信頼を得るヨガインストラクター・Shoko。
ヨガレッスンに加え、「Kapalili Hawaii Clothing」というヨガウェアブランドも展開し、人気を集めています。

～Kapalili Flow Yoga Book & Video／Shoko～

【1日10分のボティリセット！】

1日10分のボティリセットをベースに、毎日できる！簡単な瞑想・呼吸法、良い1日のスタートに毎朝行いたい！10分間のWake upヨガなど、誰もが自宅で活用できるヨガのポーズを10のテーマに分け、ポーズに向かうためのステップとその効果がシンプルに分かりやすくまとめられています。

また、最大の魅力はオンラインビデオ用のQRコードが付いているので、これを読み取るとハワイにいるかのような臨場感のある映像を見ながらヨガを行ったり、その後、本で復習するなど、個々のスタイルに合わせて活用することができます。

後半では、女性の夢や理想をカタチにしていくサポートを行う「Aloha Beauty +diet」を主宰するShokoさんのライフスタイルも紹介。前向きに生きるその姿は、私たちの背中をもそっと後押ししてくれるように感じられる１冊です。

※オンラインビデオサイト視聴期間、動画ダウンロード期間：～2021年6月30日まで

【商品に関して】
◎色(モニター、ディスプレイ環境等の違い)の誤差等がある場合がございます。
◎実店舗でも販売している為、掲載中の商品でも売り切れている場合がございます。予めご了承ください。
配送方法がネコポスの場合、ポスト投函になりますので、ポストの管理・確認をお客様自身で行ってください。

上記の件をご理解して頂ける方のみご注文をお願い致します。